Performancesteigerung

Würden Sie Ihren Diesel mit Benzin tanken?

Ernährung hat mich erst nach meiner Sportkarriere interessiert. Damals stopfte ich so ziemlich alles in mich hinein. Heute weiss ich, dass 95% aller gesundheitlichen Probleme auf schlechte Ernährung und Bewegungsmangel zurückzuführen sind.

In diesem eintägigen Seminar zusammen mit Pia Sangiorgio räumen wir auf mit Märchen in Sachen Ernährung und beleuchten die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Ihr Nutzen:
Sie erhalten Einblick in den biologischen Rhythmus Ihres Körpers. Sie verstehen, ob Sie ein Benziner oder ein Diesel sind und warum Sie am Morgen Spiegeleier essen und am Abend besser die Finger von Proteinen lassen sollten.

Ziele:
Sie lernen Ihren persönlichen Stoffwechseltyp kennen. Sie geniessen einen Tag lang bewusste Ernährung. Sie wissen am Abend, wie Sie sich schnell und langsam verköstigen. Und Sie können erfolgreich mit ihren Gelüsten umgehen.

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